Yoga regulär

In der Yogastunde regulär praktizieren wir eine Mischung aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Flow Yoga. 

 

Mir ist es sehr wichtig, dass sich der Ablauf harmonisch und fließend anfühlt. 

 

Ich versuche die Übungen an Anfänger und Fortgeschrittene anzupassen und präsentiere auch verschiedene Steigerungsstufen und Schwierigkeitsgrade. 

Vergiss also solche Gedanken wie: „Ich weiß nicht, ob ich das schaffe.“ „Ich bin so unbeweglich und ungelenkig.“ „Ich habe Angst, dass mich andere komisch anschauen.“ 

 

Du bist wie du bist. Und so bist du perfekt. Und genau so möchte ich dich in meiner Yogastunde begleiten. 

Dauer: 75 Minuten

Preise

Einzelstunde 15€

10er-Block 130€ (12 Wochen gültig) 

Schnupperstunde gratis! 

Wann? 

jeden Donnerstag, 18:30 - 19:45 Uhr

jeden Freitag, 18:30 - 19:45 Uhr 

Wo?

„Unterm Dachl“ des Gemeindeamtes

Hauptplatz 1, 3434 Katzelsdorf

 

Julia Hellmann * 0660/ 29 50 123 * yogaherz@gmx.at

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